黑色素是在酪氨酸酶的效用下，由酪氨酸转化为多巴，再经一系列复杂的生化过程而生成的，而这一过程会受到微量元素，和酪氨酸的影响。如微量元素减少，就会导致酪氨酸酶活性减少，甚至消失，继而使黑色素生成减少。

这么说来，白癜风与黑色素是一种表里相依的关系，我们想更多地了解白癜风，就要从黑色素着手。

黑色素是什么？

人体内的黑色素到底是什么呢？从微观角度来说，黑色素是皮肤或者毛发中存在的一种黑褐色的色素，由皮肤里一种特殊的细胞即黑色素细胞产生。黑色素细胞产生的黑色素，会分布在人的表皮，起到一定的防御功能，可以防御紫外线的伤害等。

黑色素的合成

黑色素细胞是一种腺细胞，存在于表皮基底层。当黑色素细胞色体内的酪氨酸和酪氨酸酶在一定作用下形成多巴，多巴经过氧化反应形成多巴醌，多巴醌进一步氧化形成黑色素。黑色素经由细胞代谢的层层移动，到达肌肤表层（表皮的更替时间为28天）。

皮肤医生指出，当人体内的黑色素细胞正常合成黑色素时，我们的皮肤就呈现出一个正常的肤色。

如何帮助恢复黑色素？

01、饮食补充黑色素

白癜风发病与患者体内黑色素损坏缺失息息相关，因此对于白癜风患者的食疗选择，首先应以能够补充黑色素的食物为主，也就是要多吃黑色食物。日常适当吃些黑芝麻，黑米，黑荞麦，黑豆，黑木耳，桑葚，乌鸡等富含黑色素的食物，对促进黑色素合成有一定的效果。

02、减少黑色素消耗

避免紫外线爆晒很重要，过强的紫外线不仅会消耗皮肤中过多的黑色素，还有可能导致黑色素细胞受损，从根本上影响黑色素的合成。因此，在日常生活中，应该做好防晒工作。

03、从根本上修复黑色素细胞

白癜风患者一定要注意正确治疗，白癜风发病机制复杂，患者必须采用科学规范的方法对白癜风进行针对性治疗，这样才能更好控制病情的发展，从而使白斑尽快恢复，摆脱白癜风的困扰！

温馨提示：白癜风的治疗需要根据患者自身情况分期分型针对性治疗，不能单纯的相信什么偏方神药就能根治，白癜风的治疗是个长期的过程，需要专业的治疗手段和患者自身有效的护理。